Deine Ziele
Was dich bei UNS erwartet?
Zirkel Training
Das effective® Circuit-Training unterstützt optimal die Gewichtsreduzierung, trainiert alle wichtigen Muskelgruppen in nur 30 Minuten und ist Kraft- und Ausdauertraining in einem. Es baut Fett ab und Muskulatur auf.
Kraftgeräte
Durch das geführte Gerätetraining hast du die Möglichkeit deine Muskeln effektiv und gleichmäßig aufzubauen. Vor allem für Einsteiger bietet sich das Training an den Geräten an, da die Bewegung sauber ausgeführt werden kann. Für Fortgeschrittene dienen die Geräte als zusätzliche Trainingsmöglichkeit.
Reha Sport
Entdecke die transformative Kraft des Reha-Sports und erlebe eine neue Dimension der körperlichen Rehabilitation. Mit unseren kompetenten Experten bringen wir Dich ganz schnell wieder in Deine alte Bestform!
Cardiotraining
Mit regelmäßigem Ausdauertraining, auch Cardiotraining genannt, tust Du aktiv etwas für Deine Gesundheit und Deine Fettverbrennung. Laufbänder, Stairmaster, Ruderergometer, Fahrräder und Stepper.
In unserem großen Cardiobereich findest Du jedes Gerät, um Deine Ausdauer zu verbessern und Dein Herz zu stärken.
Funktional Training
Bei uns verlierst du durch abwechslungsreiches Training nie das Interesse! Das Funktionstraining bietet dir die Möglichkeit komplexe Übungen kennen zu lernen, mit denen du deiner Traumfigur immer näher kommst. Die wichtigsten Inhalte des Funktionstraining sind Kraft, Koordination und Ausdauer, sodass deine Schnelligkeit, Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert wird.
Rückentraining
Unser Fitness-Studio bietet Ihnen optimale Trainingsmöglichkeiten für einen gesunden, starken Rücken: dosiertes Krafttraining nach einem individuell auf Sie abgestimmten Geräteplan, fachkundige Betreuung durch unsere geschulten Trainer sowie Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule.
Vibrafit
In nur 10 Minuten wird der ganze Körper trainiert. Durch Vibrationstraining werden nahezu 100% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen erreicht. Beine, Bauch, Po, Arme, Oberkörper werden gleichzeitig und gleichmäßig in fast jeder Übungsposition trainiert.
Prävention
Ein von Krankenkassen zertifizierter Kurs mit dem Ziel, die Grundlagen der Bewegung und des Trainings – auch im Hinblick auf die Prävention von Beschwerdebildern – zu vermitteln.
Wellness
Mit unserer Sauna, dem Solarium, oder unserer Massage bringen wir die wohlverdiente Entspannung in den Alltag. Bei uns schafft es jeder runterzukommen und seine Auszeit zu genießen.
Unsere Mitgliedschaften
Premium Fitness- & GesundheitstraininginGrünberg
Deine Fitness und deine Gesundheit stehen bei uns im Vordergrund. Es dreht sich in unserem Studio alles um dich! Bei uns wirst du durch Fitness- & Gesundheitsexperten trainiert und dauerhaft begleitet.
Werde mit uns fit, gesund, stark und beweglich.
Hier klickenVereinbare jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch!
Wir kontaktieren dich!
Wir sprechen und beraten dich lieber persönlich. Gib uns direkt hier kurze Angaben zu dir und wir kontaktieren dich.
Das sagen unsere Mitglieder
Mache zur Zeit eine Rückenschule, kann nur sagen absolut top Trainer und Top Chef kann ich nur weiterempfehlen. Gruß Peter
Habe mich hier von Anfang an sehr wohl gefühlt. Alle sind sehr nett und ich wurde gut beraten. Nach einer genauen Messung der einzelnen Muskelgruppen bekommt man einen individuellen Plan erstellt mit dem man dann trainieren kann. Freue mich schon hier regelmäßig trainieren zu gehen.
Nettes, freundliches Personal, hilfsbereit. Markus animiert die Mitglieder positiv. Hier gehen wir gerne hin.
Super Beratung und schöne neue Geräte. Alles sehr gepflegt und sauber.
Die Besten!
Studio
Körperforum Grünberg
Lauterer Str. 11
35305 Grünberg
Telefon: +49 06401 / 3081
E-Mail: info@koerper-forum.de
Öffnungszeiten
Mo - Fr: 09:00 - 21:30 Uhr
Sa: 14:00 - 19:00 Uhr
So: 10:00 - 15:00 Uhr
