Effective® Circuit-Training wurde speziell für das Gruppentraining entwickelt, da dies mit herkömmlichen Geräten nicht effektiv und sicher durchzuführen war.
Nach einem Eingangs-Check wird die optimale Betreuung jedes Mitgliedes durch den Trainer bei jedem Training in der Gruppe gewährleistet. Herzstück von effective® ist der “isodynamische Widerstandgeber”, ein neues Patent aus der Sport-Rehabilitation, der ohne klappernde Gewichtsblöcke zu jedem Zeitpunkt eine optimale Trainingsbelastung für den höchst möglichen Trainingseffekt bietet. Dabei werden Über- und Fehlbelastungen nahezu ausgeschlossen. Automatisch erhöht oder verringert das Widerstandsystem von effective® den Trainingswiderstand je nach Kraft des Trainierenden. Durch diese einzigartige Technik trainieren die Teilnehmer nicht nur ihre Muskulatur, sondern auch ihr Herz-/Kreislauf-System und initiieren somit gleichzeitig ihre Fettverbrennung.
Kurzum, das effective® Circuit-Training unterstützt optimal die Gewichtsreduzierung, trainiert alle wichtigen Muskelgruppen in nur 30 Minuten und ist Kraft- und Ausdauertraining in einem. Es baut Fett ab und Muskulatur auf. Aus diesem Grund eignet sich unser neues Angebot besonders für untrainierte, ältere und/oder übergewichtige Damen und Herren, wie natürlich auch für unsere Fitnessbegeisterten, die gerne in netten Gruppen oder selbständig etwas für ihre Fitness und Gesundheit tun wollen. Vom gesamten Angebot des Körperforums und der angenehmen Atmosphäre kann sich jede/r Interessierte/r persönlich im Körperforum in Grünberg überzeugen.
Das effective® Zirkeltraining verspricht viel Spaß, mehr Motivation und damit auch mehr Erfolg. Am Besten vereinbaren Sie noch heute einen Beratungstermin für das effective® Circuit-Training mit uns.