Sauna

Genuss und Erholung in unserem Saunabereich

Sorgen Sie für die nötige Balance zwischen Körper & Geist.

Sauna-Modelfoto
Foto: PixaBay

Stress im Alltag? Wenig Zeit zum abspannen? Oder einfach erholen und schwitzen, entschlacken und entgiften. Der positive Effekt unserer Dampfsauna erklärt sich durch das Wechselspiel von Hitze und einer gezielten Abkühlung des Körpers. Beim Saunagang in unserer wunderschönen Finnischen Sauna, wird die Temperatur im Körper um ca. 1 Grad gesteigert, die der Haut um ca. 10 Grad. Diese Temperaturveränderungen haben weitreichende Auswirkungen auf Ihren Organismus. Ihr Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt. Ihre Durchblutung wird angeregt und verbessert. Ihre Haut und Ihre Poren werden gereinigt. Verspannungen werden gelöst und Ihr vegetatives Nervensystem angeregt. Dadurch wird Stress abgebaut. Außerdem trainiert der mehrfache, starke Temperaturwechsel beim Saunieren und unserer Schwallbrause die Abwehr und schafft eine Unempfindlichkeit gegen natürliche Temperaturschwankungen, denen wir häufig ausgesetzt sind.

Unsere Blockhaussauna für ganz besondere Stunden
Bei einem Saunabesuch in unserem angenehmen Außenbereich fühlen Sie sich fast wie in Skandinavien, der Heimat der Blockhaussauna. Während Sie drinnen schwitzen, bietet sich Ihnen draußen der interessante Blick auf die schöne Natur, die das Körperforum in Grünberg umgibt. Erleben Sie wie die Wärme Sie durchdringt und Sie fit und widerstandsfähig macht.