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FASZIEN& FUNKTIONELLES BLACKROLL TRAINING

19 September @ 18:00 - 19:00

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:00pm Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Fitnessraum, Bodytraining

Kurze Kraft-Ausdauer Einheiten mit anschließender Myofaszialer Entspannung (SMR) mit der Blackroll. Trägt zu Verbesserung der Körperhaltung durch Balancearbeit und Stärkung des Cores bei. Steigert Flexibilität, Mobilität und Leistung der Muskulatur.

Details

Datum:
19 September
Zeit:
18:00 - 19:00
Veranstaltungskategorien:
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Veranstaltungsort

KÖRPERFORUM GRÜNBERG
Kursraum Nr.1 + Google Karte